Praxisprofil
Jean-Maurice Cecilia-Menzel
Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Spezialisierung auf ADHS im Erwachsenenalter · München-Schwabing
In meiner Praxis verbinde ich strukturierte ADHS-Diagnostik, psychotherapeutische Begleitung und – wenn individuell sinnvoll – ergänzendes Neurofeedback zu einem stimmigen Gesamtkonzept.
In meiner Arbeit stehen nicht nur isolierte Symptome, sondern deren konkrete Auswirkungen auf Alltag, Beruf, Partnerschaft und persönliche Lebensqualität im Mittelpunkt.
Positionierung & Fokus
Mein Schwerpunkt: ADHS im Erwachsenenalter
ADHS bei Erwachsenen betrifft häufig weit mehr als Konzentration oder motorische Unruhe. Schwierigkeiten mit Organisation, chronischer Prokrastination, emotionaler Überflutung, Selbstwertzweifeln oder Konflikten in Beziehungen können über viele Jahre bestehen, bevor ADHS überhaupt als mögliche Erklärung in Betracht gezogen wird.
Mein Praxisschwerpunkt liegt deshalb ganz bewusst auf der fundierten diagnostischen Einordnung und der zielgerichteten psychotherapeutischen Begleitung von Erwachsenen mit ADHS oder ADHS-Verdacht.
Dabei ist mir eine strukturierte und nachvollziehbare Vorgehensweise besonders wichtig: Symptome und individuelle Lebensgeschichte verstehen, neurobiologische Zusammenhänge transparent erklären und gemeinsam Strategien entwickeln, die im echten Alltag tatsächlich umsetzbar sind.
Therapeutische Grundhaltung
Wie ich arbeite: Drei klare Prinzipien
Therapie bei ADHS funktioniert nur, wenn sie zur besonderen Funktionsweise des neurodivergenten Gehirns passt:
Verständlich
Diagnostische und therapeutische Zusammenhänge sollen nachvollziehbar sein. Sie sollen verstehen, warum wir etwas tun – und nicht einfach starre Ratschläge befolgen.
Strukturiert
Ziele, therapeutisches Vorgehen und Fortschritte werden gemeinsam transparent festgelegt und im Verlauf regelmäßig auf ihre Wirksamkeit überprüft.
Alltagstauglich
Entscheidend ist nicht, ob eine Methode im Therapieraum gut klingt, sondern ob sie sich in Beruf, Partnerschaft und Haushalt auch nach Wochen noch anwenden lässt.
Transparenz & Fachkunde
Qualifikation und Praxiserfahrung
Fundierte therapeutische Ausbildung, kontinuierliche Weiterbildung und mehrjährige praktische Erfahrung in München:
Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Amtliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz).
Spezifische Weiterbildung & Praxisfokus: ADHS im Erwachsenenalter
Vertiefte klinische Fortbildungen in leitliniengerechter ADHS-Diagnostik (DIVA-5, standardisierte Skalen) und verhaltenstherapeutischer Behandlung bei Erwachsenen.
Ausbildung im apparativen Neurofeedback / Biofeedback
Fundierte apparative Ausbildung in Frequenzband- und SMR-Protokollen zur computergestützten Regulation von Gehirnaktivitätsmustern.
Ausbildung in Hypnosetherapie & Entspannungsverfahren
Zertifizierte Fachausbildung in lösungsorientierter Hypnosetherapie und somatischen Selbstregulationstechniken.
Mehrjährige Praxiserfahrung in München
Langjährige Praxistätigkeit mit klarem Schwerpunkt auf neurodivergenten Erwachsenen, strukturierter Diagnostik und multimodaler psychotherapeutischer Begleitung.
Weitere akademische Qualifikationen
Master of Arts (M.A.) Digital Business Management (SRH Fernhochschule) – Diese akademische Qualifikation ist getrennt von den therapeutischen Erlaubnissen zu betrachten.
Leistungsspektrum
Tätigkeitsschwerpunkte in der Münchner Praxis
Ein ineinandergreifendes Leistungsspektrum speziell für neurodivergente Erwachsene:
Persönliche Haltung
Mein Verständnis von ADHS: Neurodivergenz statt Defizit
ADHS ist keine Willensschwäche, kein Charakterfehler und keine Erfindung unserer Leistungsgesellschaft. Es handelt sich um eine neurobiologische Besonderheit in der Signalübertragung des Gehirns, insbesondere im Dopamin- und Noradrenalinstoffwechsel.
Menschen mit ADHS bringen oft außergewöhnliche Stärken mit: hohe Begeisterungsfähigkeit, vernetztes und kreatives Denken, Empathie und die Fähigkeit zum intensiven Hyperfokus. Gleichzeitig führt das Aufeinandertreffen dieser Veranlagung mit den starren Anforderungen von Schul-, Berufs- und Verwaltungssystemen häufig zu schmerzhaften Reibungsverlusten.
Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, mit Ihrem Gehirn zu arbeiten – anstatt ständig gegen es anzukämpfen.
Praxisorganisation & Terminmanagement
Joel Menzel
Praxisorganisation & Terminmanagement
Als Ansprechpartner für Terminvergabe, Ablaufkoordination und organisatorische Fragen sorgt Joel Menzel für kurze Kommunikationswege, zeitnahe Terminoptionen und einen reibungslosen Praxisablauf in München-Schwabing.
Standort München
Unsere Praxisräume in München-Schwabing
Ruhige, diskrete und barrierearme Atmosphäre in zentraler Lage in Schwabing-West:
Ruhiger Therapieraum für vertrauliche Gespräche & Diagnostik
Arbeitsplatz für apparatives Neurofeedback-Training
Praxis in München-Schwabing
Hildeboldstraße 1 · 80797 München (nahe Hohenzollernplatz & Kurfürstenplatz)
Persönliches Kennenlernen
Lernen wir uns in einem Erstgespräch kennen
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